Zacznij traktować pewność siebie nie jako emocje, ale jako podejście. Pewność siebie nie powinna wynikać z napompowania emocjonalnego- wtedy tak jak napisałeś dzisiaj jest a jutro jej nie ma. Pewność siebie to stan, w którym umysł nie tworzy oporu przed możliwymi czarnymi scenariuszami, które tworzysz w głowie.
To akceptowanie siebie wraz z całym zestawem niedoskonałości. To wspieranie i docenianie tego, kim jesteśmy. Jedno z najważniejszych zadań w rozwoju osobistym. Ja miałem podobnie, a przełamywanie tego wstydu było świetną szkołą pewności siebie. I zrozumiałem, że ludzie, którzy na mnie patrzą, nie patrzą z przekąsem, a z podziwem.
Na Waszą pewność siebie wpływają też bardziej prozaiczne czynności, które wykonujecie każdego dnia. Zbuduj prawdziwą pewność siebie Efekty mojej pracy z Life Architect BOX pojawiały się dosłownie każdego dnia procesu. Nie mogę uwierzyć w to, jak dużo się już u mnie zmieniło, a najlepsze dopiero przede mną! Michał Pasterski jest założycielem Life Architect, coachem, Praktykiem terapii IFS i autorem książki Insight.
Wielu z nas uwierzyło, że pewność siebie to lekceważenie innych, wywyższanie się i przekonanie, że jest się lepszym. Tymczasem te zachowania są oznaką słabości, a nie siły. Wiara w siebie to wiedza o tym, w czym jest się dobrym i pielęgnowanie swoich silnych stron. To także świadomość siebie i odwaga do bycia sobą - bo.
Oficjalny kanał bloga o świadomym rozwoju osobistym - Michalpasterski. Na dobry początek kilka słów o tym, co się będzie działo na tym videoblogu. Budowanie pewności siebie jest właśnie takim procesem, w który trzeba się zaangażować, aby przyniósł pożądane efekty. Składa się on z etapów, które stanowią solidne podstawy do tego, żeby wypracować w sobie kluczową umiejętność, pozwalającą osiągać w życiu to, czego się pragnie. Na co dzień pracuje jako coach i trener rozwoju osobistego.
Od lat zgłębia i praktykuje. Pewność siebie i poczucie własnej wartości to kluczowy czynnik w budowaniu głębokich i autentycznych więzi z innymi – zarówno związków partnerskich, jak i przyjaźni czy relacji zawodowych. Czym nie jest pewność siebie? Arogancją, wywyższaniem się, przekonaniem “jestem lepszy”, traktowaniem innych bez życzliwości. Michał Pasterski, twórca najpopularniejszego w Polsce bloga o rozwoju osobistym, trener i coach, określa ją jako myślenie w odpowiedni sposób i robienie w głowie rzeczy, które są przeciwieństwem lęku czy strachu przed nieznanym.
Najprościej można powiedzieć, że pewność siebie to wiara w to, że można coś osiągnąć. To „coś” w definicji jest tu kluczowym elementem, który pozwala zrozumieć, na czym polega tracenie i odzyskiwanie pewności siebie. Napastnicy często mówią, że stracili pewność siebie, gdy nie zdobyli bramki. Brak pewności siebie, niskie poczucie własnej wartości i słaba motywacja do działania wcale nie muszą wynikać z ograniczających przekonań czy braku wiary w siebie.
Bardzo często tym, co tak bardzo Cię hamuje jest Twój Wewnętrzny Krytyk. Pomocna w osiąganiu celów jest wizualizacja. Dzięki tej technice wyobrażasz sobie siebie w przyszłości – widzisz, jak osiągasz cel, jak się w związku z tym czujesz (duma, radość, pewność siebie). Poprzez wizualizację zobaczysz lepszą wersję siebie i łatwiej Ci będzie uwierzyć w swoje siły.
Abyś miał pewność, że znajdziesz najlepszą opcję dla siebie – dostępne są dwa rodzaje life coachingu. Pierwszy to coaching indywidualny, czyli spotkanie w cztery oczy. Taki coaching odbywa się na terenie Warszawy lub Poznania. Drugi rodzaj to coaching online, dzięki któremu pracujemy razem bez wychodzenia z domu. Ja mam Life Architect BOX - zbuduj prawdziwą pewność siebie, polecam bardzo.
Wydaje mi się, że każdy będzie zadowolony, ponieważ dzięki tej metodzie ja odkryłam zupełnie inną stronę siebie, nie wiedziałam, że można być tak odpornym na negatywne bodźce płynące ze społeczeństwa dzięki pewności siebie, która - teraz uważam drzemie w każdym. Czasy panowania Ludwika XIV to okres największej świetności dużego psa pirenejskiego. Rasa ta od zawsze kojarzyła się ze służbą osobom bogatym – arystokracji oraz właścicielom dużych hodowli bydła. Nic, więc dziwnego, że pirenejski pies pasterski posiada bardzo dużą pewność siebie oraz podobne poczucie własnej wartości. Z tej strony Michał Pasterski.
Od ponad lat pomagam ludziom żyć pełnią życia. Jestem certyfikowanym coachem, wykładowcą coachingu i trenerem rozwoju osobistego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.